[人生] 寫作的療效 - 大腦忙碌者的頭腦 SPA

常有人說，寫作有一種療效。真的要寫作的人，說出「療效之所以然」，卻往往說不出口。

我的發現是：肢體忙碌者，在繁忙的一天結束後，如果能來個舒服的 SPA ，既可以抒解壓力，又可以放鬆筋骨，讓身體的疲倦與酸痛，不會留到第二天。

對大腦忙碌者而言，在頭腦忙碌到「酸麻」的程度時，如果能夠適度的寫作，將可形成類似身體 SPA 的效果，成為「頭腦的 SPA 」－－－不只寫完之後會很好睡，還可以釋放多餘的腦內壓力、情緒、思緒，更進一步還有一個身體 SPA 沒有的好處：因微量的刺激，產生更多的好靈感！

所以，大腦經常忙碌，而「酸麻」不堪者，不妨試試。